У форматі психологічного консультування ви можете отримати розбір, аналіз, роз’яснення, оцінку проблемної ситуації. А також отримати рекомендації щодо можливих варіантів вирішення проблеми. В рамках консультування часто проходить і психо-едукація..

Ціль психотерапії створити терапевтичні стосунки, середовище, в якому клієнт зможе вирішити свої психологічні проблеми. В той час як ціль психологічного консультування дещо інакша. Консультування це більш короткострокова робота в порівнянні з терапією.

Терапія займає більше часу, тому що специфіка функціювання психіки багатьох людей така що їй потрібен час для зняття психологічних захистів, для того щоб клієнт і терапевт отримали доступ до психічного матеріалу, який потрібно пропрацювати.

В консультуванні ми не витрачаємо час на психологічні захисти, а працюємо з тим, що є. Це можливо так як не у всіх клієнтів діють дезадаптивні підсвідомі захисти, а значить можна отримати доступ до психіки без значних затрат часу і сил. Також, не всім людям потрібні великі або глибокі зміни структури їх особистості.

Консультування потребує від спеціаліста не меншої, а як мінімум такої ж професійної підготовки і досвіду як і психотерапія. Через те що, потрібно розпізнати, зрозуміти, розібратися в ситуації і отримати результат в значно коротший термін.

Формат консультування підходить людям, яким не потрібно занурюватись в особистісно-орієнтовану психотерапію з метою трансформації і перепрацювання базових конфліктів, підсвідомих комплексів, травм.