В формате психологического консультирования вы можете получить разбор, анализ, разъяснения, оценку проблемной ситуации. А также получить рекомендации относительно возможных вариантов решения проблемы. Консультирование часто включает в себя и психо-обучение.
Цель психотерапии создать терапевтические отношения, среду в которой клиент решит свои психологическое проблемы. Цель же психологического консультирования несколько иная. Консультирование это более краткосрочная работа по сравнению с терапией.
Терапия занимают больше времени, потому что специфика функционирования психики многих людей такова, что ей требуется время для снятия психологических защит, для того, чтобы клиент и терапевт получили доступ к психическому материалу, который нуждается в проработке.
В консультировании мы не тратим время на психологические защиты, а работаем с тем, что есть. Это возможно поскольку не у всех клиентов действуют дезадаптивные бессознательные защиты, а значит можно получить доступ к психике без больших времени и сил. Также, не всем людям нужны большие или глубинные изменения структуры личности.
Консультирование требует от специалиста не меньшей, а как минимум такой же профессиональной подготовки и опыта как и психотерапия. Потому что, нужно увидеть, понять, разобраться в ситуации и получить результат в гораздо более сжатые сроки.
Формат консультирования подходит людям, которым не нужно погружаться в личностно-ориентированную психотерапию направленную на трансформацию и переработку базовых конфликтов, бессознательных комплексов, травм.