Есть общеизвестные способы, что делать когда нам плохо. Отвлечься, переключиться, развеяться, сменить обстановку, сделать себе что-то приятное и т.п. Мы ценим друзей, которые нам помогают это сделать. Это замечательно, но

Есть три проблемы с которыми мы сталкиваемся в психотерапии. Первая самая известная и ей уделяют больше всего внимания. Вторая относительно недавно получила должное описание и пока набирает обороты. Про третью

Все проходят три стадии. Первые 5 лет — Стадия сыръя.Вторые 5 лет — Стадия заготовки.Только потом — Готовое изделие. Первые пять лет человек проходит психотерапевтическую подготовку в гештальт-подходе (или в

Зачем развивать навыки построения отношений если в реальной жизни люди общаются по-другому. Меня никто не будет понимать. Я задавал этот вопрос своему терапевту в конце первого года терапии. Зачем мне