Психотерапия

Работа по установлению контакта с самим собой заключается в следующем. Это исследование и узнавание того как вы устроены. Какие у вас есть потребности, желания, какие особенности. Это обнаружение себя таким каким вы уже есть и принятие себя. В соответствии с парадоксальной теорией изменений Арнольда Бейсера, на которую основывается гештальт-терапия, истинные изменения в человеке происходят после принятия себя таким какой я есть в данный момент.

Работа по установлению контакта с другим заключается в  исследовании того, как вы удовлетворяете свои потребности в отношениях с другим. Вероятно вам что-то мешает получать удовлетворение и радость от отношений. Чего-то не случается, вы что-то не до-получаете. В психотерапии всегда речь идет об отсутствии важного опыта отношений в личной истории человека или о наличии травмирующего опыта. Это опять таки две стороны одного процесса.

Так мы и живем. С эмоциональным голодом или с какими-то подавляющими переживаниями с которыми нам тяжело справиться. Вы можете рассчитывать на индивидуальный подход, конфиденциальность,  профессионализм, безоценочное и принимающее отношение с моей стороны.

Посещение психотерапевта увеличивает многократно способность переживать различные чувства и перерабатывать сложные ситуации в отношениях. Таким образом восстанавливая баланс во внутреннем мире и в отношениях с другими.