Панические атаки это довольно распространенное расстройство. Оно встречается у очень разных людей, с характерологической точки зрения. При панической атаке возникает комплекс физиологических реакций. Он может отличаться индивидуально. Зачастую это усиленное сердцебиение, потоотделение, гипервентиляция легких, повышенное давления, ухудшение зрения, слуха и многие другие.

 

Запишитесь на консультацию или задайте Ваш вопрос

Когда приходит очередной приступ вы его узнаете по знакомым реакциям в теле. Вы не можете его остановить и вы не понимаете откуда он взялся именно сейчас. Вы можете не осознавать связи панической атаки с ситуацией в которой вы находитесь сейчас или ситуацией которая имела место в прошлом. Возникает сильная тревога и страх за свое здоровье или жизнь.

Панические атаки возникают вследствии того, что некоторые энергетически сильные переживания возникающие в вашей психике не находят выхода во вне. Они не проживаются. То есть вместо их отреагирования они как бы схлопываются внутри. Такие чувства как злость, страх, гнев, ярость, стыд и некоторые другие при их высокой интенсивности вызывают естественные телесные реакции.

 

Нервная система готовит организм к выражению этого переживания. Внутренняя пружина сжимается чтобы выстрелить.  Но из-за внутреннего психологического конфликта, потери осознавания или утраты чувствительности к себе разрядки не происходит. Энергия беспорядчно расходиться по организму, вызывая неприятные вышеперечисленные ощущения. Длительность обычно от 2-3 минут до получаса. У нас есть три базовы реакции на стресс, бей, беги, замри. Когда этот механизм реагирования на опасность ломается возникает различная психосоматическая симптоматика.

Психотерапия при панических атаках является хорошим решением. Вы можете найти причины возникновения этих состояний, научиться осознавать свои переживания, более глубоко понять самого себя, натренироваться с помощью психотерапевта их проживать.  В результате вы либо полностью избавитесь от атак, скорее всего, либо их интенсивность существенно снизиться и вам не нужно будет прибегать к различным разрушительным способам борьбы с вашими чувствами.

Читать другие услуги
Интересно и полезно
Интересное обобщение того какие бывают конфигурации в паре с созависимой проблематикой:

«Мужчина с контрзависимыми привычками и женщина с созависимыми привычками. Это самая распространенная модель отношений. В таком сочетании мужчина с неудовлетворенными контрзависимыми…

Про работу с переживаниями:

«Самой существенной частью процесса исцеления вашего внутреннего ребенка является припоминание и выражение подавленных переживаний, поскольку, если они остаются подавленными, они закрепляют…

Про проекции. Кратко и доходчиво:

(Как будто бы специально для меня писали) «Проекция — это защита, которую люди с незалеченными травмами, связанными с развитием, используют, чтобы…