Я думаю так. Нужно научиться себя прощать, относится к себе с сочувствием. Развивать более глубокое понимание себя и жизни в целом и на основе этого достигать принятия себя.

Для развития так же необходимо смотреть на себя критически и оценивать. Что ты из себя представляешь, чего ты достиг, что можешь ещё достичь. Иногда нужно давать себе негативные оценки и мотивировать себя прикладывать усилия для своего развития.

Жизнь состоит в сочетании принятия себя и самокритики. Мы очень долго учимся различать, что нужно принимать в себе, а где надо постараться что-то поменять.

Читать другие услуги
Интересно и полезно

Вот и подбегает к завершению мой четвертый год жизни в частной практике. Сделал некоторые подсчеты и умозаключения.  Мой первый долгосрочный клиент…

Провел терапевтическую трехдневку на второй ступени вместе со Светлана Морочковская. Получил очень ценный опыт. Я более привычен к ведению регулярной трехчасовой…

Про панические атаки и способ избавления от них

Хочу поделиться некоторыми мыслями на эту тему. Панические атаки могут возникать от того, что человеку с детства нужно было прятать свои…